Cum se pot obtine multe rotatii. Mic studiu despre release (partea a doua)

din filmul cu Robert Smith luam vederea laterala.
filmarea nu este chiar de buna calitate, dar este slow-motion.
manecile lungi ale camasii lui Robert Smith fac ca masurarea unghiurilor cotului sa fie putin imprecisa, dar e semnificativa evolutia unghiurilor, nu valoarea lor absoluta.

observam cum Robert cupeaza cotul si incheietura, pentru a ajunge pe partea inferioara a bilei.
cotul se cupeaza cu aproximativ 15 grade (unghi 165), iar incheietura cu cca. 60 (la unghiul de120).
la inceputul release-ului, incheietura si cotul efectueaza miscarea inversa, de deschidere, cotul ajungand aproape perfect intins - 176 de grade, iar incheietura in extensie de cca 47 de grade (unghiul de 227 din foto).
cuparile cotului si ale incheieturii incep foarte devreme, cand bila este inca in spatele corpului, iar extensiile odata ce bila a trecut de soldul drept.

mai observam cum umarul drept este extrem de coborat si depaseste, in timpul release-ului, umarul stang (umarul drept este "cazut" si "urmareste" bila).

umarul stang este blocat foarte devreme, cu bratul stang retras in spatele corpului, cu cotul privind in sus (umarul si bratul drept coboara si se duc inspre inainte, cele stangi se ridica si merg inspre inapoi - miscare antagonica, de rasucire a corpului - "lucru cu umerii")

o sa analizam mai tarziu miscarea pe verticala a trunchiului si a mainii drepte, in timpul release-ului si a miscarii de urmarire si finalizare a loviturii  (follow through).

POZITIA LA LINIE (VEDERE DIN SPATE)

studiem aplecarea laterala si linia umerilor

constatam ca:

- aplecarea laterala,  respectiv unghiul coloanei, este de 38 de grade la Fagan, de 43 de grade la Jones, 45 de grade la Robert Smith.
- linia umerilor este coborata cu 44 de grade la Fagan si Tommy si (iarasi) cu 45 de grade la Robert Smith.

POZITIA TRUNCHIULUI LA LINIE (VEDERE DIN LATERAL)

constatam ca Robert e aplecat cu 43 de grade, iar Jones cu 46.
o sa gasesc si o vedere laterala pentru Fagan.
capul este plasat fix pe verticala talpii, la ambii .

TRAIECTORIA MAINII LA RELEASE  (VEDERE LATERALA)

constatam ca degetele urmaresc bila pe o lungime de aproximativ o talpa in fata piciorului (30 cm- 1 feet), dupa care miscarea degetelor (a mainii) este cvasi-verticala.

CONCLUZII INTERMEDIARE

- jucatorii care dau cu rotatie mare, folosesc urmatoarele metode pentru a obtine acest rezultat:

- cupeaza incheietura si/sau cotul pentru a se plasa  in jumatatea inferioara a bilei
- se apleaca lateral cu cca. 45 de grade, pentru a fi in partea inferioara a bilei pana exact inainte de release (in dreptul piciorului).
 linia umerilor este aplecata tot aproximativ 45 de grade(umar cazut), pentru a fi bila aproape de pista si (iarasi) de a ramane pe jumatatea inferioara a bilei
- invartirea bilei se face rapid, intr-un timp scurt
- la inceputul releasului, degetele merg usor orizontal/usor descendent, apoi pe o traiectorie abrupta, cvasi verticala.
acesta este un efect al vitezei mari de invartire a bilei, ceea ce presupune o viteza mare a degetelor pe conturul bilei si ulterior, a bratului.
- toti "lucreaza" cu umerii, umarul drept "urmarind" bila la release, pana cand depaseste, vazut din lateral, umarul stang

in partea a treia, vom studia pozitia mainii pe bila inainte de a incepe invartirea ei (release), si influenta, sau nu, a acestei pozitii asupra RPM.

in urma unor concluzii definitive asupra releasului, vom  prezenta metode corespunzatoare de antrenare , care sa simuleze cu precizie realitatea prezenta la unii dintre cei mai buni profesionisti.

apoi voi prezenta cazuri particulare de release, de la extremele gamei de RPM.
e vorba doar de mari campioni, desigur.

apoi puteti sa va trageti singuri concluziile: ce anume potriveste jocului DVS?

Cum se pot obtine mai multe rotatii? Mic studiu despre release (partea 1)

PUTINA FIZICA ELEMENTARA

viteza de rotatie este viteza tangentiala de rotatie a bilei, in sectiunea corespunzatoare planului de rotatie.
in bowling, o masuram cu rotatii per minut (RPM).

ceea ce intereseaza pe noi este RPM la plecarea din mana.
numarul de rotatii  ulterioare (REVS), pana la popice, e influentat de bila, de pista, de ungere, de unghiul de rotatie (axis rotation), unghiul vertical al axei de rotatie (axis tilt) etc.

dar pe noi ne intereseaza doar cum sa obtinem mai multe RPM atunci cand ne pleaca din mana.

V = s/ t

unde:

- V este viteza tangentiala medie

- s este spatiul de pe conturul bilei parcurs de degete de la inceputul invartirii bilei pana cand degetele ies din bila

- t este timpul in care se executa invartirea (release-ul)

pentru viteza instantanee la terminarea releasului:

V = ds/dt

deorece nu avem acces la masurari de inalta performanta,  ca sa determinam valorile instantanee, vom folosi valorile medii.

Concluzie preliminara:

- viteaza tangentiala este mare atunci cand sectorul pe care invartim bila - s - este mare, sau cand timpul - t - de executie este mic, sau ambele (varianta maximala).

adica trebuie sa invartim bila pe o portiune din circumferinta ei cat mai mare, intr-o perioada cat mai scurta de timp.

ANALIZE VIDEO

ca sa intelegem modul in care se efectueaza release-ul, o sa studiem mai multe videouri slow-motion, ale catorva jucatorii cu RPM foarte mare, peste 500 (numiti jucatori heavy rotation, cranckeri, power playeri etc),  precum si ale catorva jucatori cu RPM  mai mic - (jucatori slow rotation,  tweeneri, strokeri etc)

ca sa observam cum obtin ei multe RPM, trebuie mai intai sa identificam momentul in care incepe "invartirea" puternic accelerata a bilei.

ca sa intelegeti limbajul si termenii de  mai jos, aveti o imagine a bilei, asa cum se vede din spatele jucatorului.
folosim cele doua jumatati ale bilei, superioara si inferioara, separate de orizontala, precum si jumatatile interioare si exterioare ale bilei, separate de verticala.
pentru pozitionarea degetelor pe bila folosim sistemul de referinta al cadranului de ceas.

mai jos este o imagine standard a unei bile, in pozitia de plecare din mana .
deobicei bila este putin culcata (are un unghi al axei verticale de rotatie diferit de zero), dar aici e ilustrata ca si cum  axa de rotatie ar fi perfect orizontala.
Punctul in care axa de rotatie "inteapa" suprafata bilei se numeste PAP (positive axis point).

pe noi ne intereseaza rotatia pe meridianul corespunzator unghiului de rotatie dat de jucator, adica viteza tangentiala pe meridianul ilustrat cu titlu de exemplu, din imaginea de mai jos.

de aceea vom urmari cand degetele jucatorului incep sa invarta efectiv bila pe meridianul respectiv, corespunzator unghiului lateral de rotie al bilei (axis rotation).

unghiul de rotatie lateral difera, de la video la video, fiind foarte evident cand studiem "trasa" degetelor pe bila (track path) si miscarea lor ulterioara (follow through).

observam ca toti 3 incep rotatia in cadranul inferior-exterior, adica degetele sub ecuatorul bilei si pe exterior. la Fagan degetele sunt chiar aproape de ora 6, dar vom vedea imediat ce fac degetele lui dupa.

toti copiaza cu degetele meridianul corespunzator rotatiei dorite, Fagan find cel care merge cel mai mult de-a lungul lui, cu degetele mult spre stanga, finalizarea loviturii (follow trough) fiind in dreptul umarului stang.

la toti miscarea de invartire a bilei este extrem de rapida.

asadar, ca sa obtina un sector mare pe care invart bila, se plaseaza cu degetele pe partea inferioara a bilei.
ca sa obtina un timp scurt de invartire, miscarea este rapida, cu follow trough rapid.

mai jos un video al lui Walter Ray Williams, cel mai de succes jucator in PBA, dar cu rotatie redusa- in jurul a 300-350 rpm. Este prototipul strokerului, jucator care este dominat de viteza, cu reactie redusa spre moderata a bilei.

mai jos observam cu Walter Ray incepe release-ul in cadranul superior- exterior al bilei

miscarea de urmarire a bilei este aproape spre ora 12 ( chiar spre  back-up, la sfarsit) deorece aici joaca pe ungere scurta, Beijing 35 ft, unde se joaca de langa sant, cu unghiuri de rotatie foarte mici, aproape de end- over- end (unghi lateral de rotatie 0)

ca fapt divers, Walter Ray e filmat la Campionatul Mondial din Bangkok, unde a obtinut 3 titluri mondiale!!!


in partea a doua, studiem ce tehnici folosesc jucatorii heavy rotation ca sa se pozitioneze cu degetele pe jumatatea inferioara a bilei si cum fac release-ul atat de rapid, ambii factori ducand in mod convergent la un numar mare de RPM.

PBA - Turneul campionilor, decisiv pentru jucatorul anului!

anul trecut, Turneul campionilor avea un premiu de 250.000 de dolari, pe care l-a castigat Koivuniemi.

anul acesta, premiul a fost doar de 80.000, iar Koivuniemi era sa nu ajunga nici in primii 18, pentru care a trebuit sa joace un baraj in 4, pentru ultimele 2 locuri pe tablou.
aveti fimul mai jos:



asta nu l-a  impiedicat sa se lupte pentru finala primilor 4 , pana  in ultimul game.
mai avea nevoie doar de 15 popice, dar a terminat pe 5.
primii 4, dupa etapa finala, cea a meciurile directe (match-ups), au fost Sean Rash (iarasi, la a opta finala televizata a anului, dar niciun titlu!), Jason Belmonte (3 titluri anul acesta), Michael Fagan (castigatorul Mastersului) si Ryan Ciminelli, talentatul stangaci.

Ciminelli castiga primele 2 meciuri, cu Fagan 190-182 si cu Belmonte 257-233.
iar mai jos, finala cu Rash.
Enjoy!