Avataruri de antrenor

in momentul de fata am elevi intre 7 si 57 de ani, pe toata plaja de aspiratii si skill-uri.
va impartasesc cateva dintre experientele mele, cu scuze pentru cei care poate nu ar dori sa relatez despre ei public.

am constatat ca, in mod evident, varsta este un factor major in progresul jucatorilor.

- sub 10 ani joaca este de baza

- intre si 10-14 ani acumuleaza experienta si indemanari intr-un mod proportional cu talentul

- 15-25 si peste - sunt capabili sa invete extraordinar de repede lucruri sofisticate.

- pana spre 35- 40 de ani se pastreaza o capacitate de invatare rapida, care poate fi mult diferita de la persoana la persoana, in functie de trecutul sportiv si de talentul nativ.

- oamenii cu minti bune, ambitii mari, vointa si trecut sportiv pot invata practic la orice varsta, dar procesul dureaza mai mult si e mai spinos.

aici cunosc doua cazuri exceptionale: Eugenia Dumitrascu si Ion Grecu, care s-au apucat de bowling la 52 de ani!

cu Eugenia am mai lucrat si la mondialele din 2009, are o determinare absolut fantastica, desi limitarile fizice sunt absolut vizibile.

cu Ion Grecu am luat contact alaltaieri in IDM si am putut sa-i observ un pic tehnica, care a evoluat vizibil anul acesta.

ne-am facut o mica demonstratie reciproca, eu am facut o mica analiza tehnica si i-am sugerat 2 tehnici de corectare, iar el mi-a demonstrat 2 modalitati diferite de crestere a vitezei.

nu prea stiu in Romania pe cineva care poate sa-si mareasca viteza fie prin lungirea pasilor si marirea tempo-ului, fie prin scurtarea power-step-ului si accelerarea bratului la release.
profesionistii le cam folosesc pe amandoua, uneori simultan, a doua avand nevoie de calibrare interioara - "la simt"

si la el limitarile fizice sunt o mare problema.

Andreea Vintila este unul dintre cel mai dificile cazuri, fiind renumita pentru balansul aproape inexistent, executat cu cotul indoit, viteza mica si release full roller.

dupa ce i-am maximizat lovitura pana pe la 180 media pe ungeri usoare, era evident ca am terminat potentialul loviturii.

nu reusisem sa schimb prea multe, fiind relativ training-resistant (adica incapatanata, mai mult involuntar...)

break-through-ul a venit cand a invatat sa lucreze fluid cu mana stanga si cu umerii.

la sfarsitul antrenamentului topaia prin sala cu pasul strengarului, dar cu bratele in contratimp, balanganindu-se pe langa corp, strigand "balans liber- balans liber"!!!

a doua zi m-a sunat sa-mi spuna ca lega serii de cate 5-6 strikeuri pe house, dand tare!

asta m-a ajutat sa dezvolt o tehnica originala de exersare a balansului liber, care da rezultate fantastice.

pe Dan Gota caut sa-l scot din groapa de potential de circa un an.
din pacate nu ne-am intalnit decat de vreo 5-6 ori de atunci.
in plus, doar de curand viziunea mea s-a limpezit intr-atat incat sa gasesc si modul rapid de a rezolva lucruri care altadata pareau aproape inabordabile.

dupa doua sedinte in care am corectat pozitia la linie si swingul, a sarit cu scorurile intr-o zona cu peste 10 puncte mai mare decat recordurile lui personale, apropiindu-se de 220 media pe house.
lovitura lui arata extraordinar de elegant acum, fluida si foarte bine aliniata.
are o vointa imensa.

Cristi Calagiu e un caz deosebit.
la fel ca si Dan, e foarte hotarat sa imbunatateasca, dar la fel ca si Dan, e foarte de greu de schimbat.

e extraordinar de musculos si de hotarat si e aproape imposibil sa-l convingi sa nu se aplece si sa nu traga de bila.
daca nu le face, spune ca nu simte nimic...
dupa cateva zile si 7 ore (!!!) de antrenament am reusit sa gasesc modalitatea potrivita prin care sa ajunga bine la linie, intr-un mod care sa-i aduca satisfactie si sa nu influenteze semnificativ precizia.
reuseste acum sa inchida spare-ul cu precizie aproape 100% si are un release foarte bun, din spatele bilei, nu mai baga umarul sub corp.

similar si Mircea Stroescu, pe care l-am luat de la 0.
dupa circa un an in care ne-am intalnit cam o data pe luna, desi dadea cateodata si medii de 220 pe house- la antrenamente, in concurs pe ungeri sport nu trecea de 170, datorita tehnicii musculare si deplasarii prea joase si prea rapide.

dupa o sesiune de antrenamente, in care am insistat dincolo de limita rezonabilului sa lase swingul liber, s-a intamplat miracolul!

e drept ca m-am rugat in genunchi de el s-o faca, dar acum a inceput sa-i placa sa se lase in voia bilei.
inchide tot si da o gramada de strikeuri.
daca o tine asa, o sa ma auziti de el...

Dan Stefan si Cristi Popescu sunt cazuri exceptionale. dupa 1, respectiv 2 sedinte de modificare substantiala a loviturii, au avut un salt incredibil, cu cate 6 jocuri consecutive peste 200...
Cristi e sarit bine de 40 de ani, dar inteligenta face mereu diferenta in sus.

Catalin Predescu e la categoria quick-fix, deoarece avea o tehnica buna si pana acum, dar timingul cu stop and go pe pasul 3, ii crea probleme la linie.
deasemenea release-ul prin dreapta bilei.
dupa circa o ora de sfaturi prietenesti, fiind prins cu altele, arata absolut impecabil, timing fluid si release din spatele bilei.

Razvan Nitu e "perla coroanei", momentan.

avea timing late, smucea de umar, frana si accelera bila si era mort sa bage mana sub ea s-o invarta (ca atunci cand dai cu 2 degete cu bile de sala).
iar bila era la vreo 10-15 cm de glezna.

odata ce a intrat in zona de control cu timingul si cu swingul, odata ce a ajuns langa picior la linie (da, Razvan ajunge cu bila langa picior!) si a reusit sa ramana in spatele bilei, s-a petrecut ceve iesit din comun: pe langa faptul ca pe house da aproape numai strikeuri, inchide absolut tot, tare si drept(!!!), iar pe ungere plata a dat 208 media!!!

la 15 ani!

rezultatele de la turneele saptamanale pe ungeri sport nu sunt deloc o intamplare...

inutil sa va spun ca e de o inteligenta sclipitoare!

si-a rezolvat si partea depresiva acum, odata cu rezolvarea problemelor tehnice.

cred si eu!

si ceilalti juniori au potential enorm, Arbanas fiind unul dintre ei, in ciuda rezervelor mele initiale.
si el a sarit instantaneu de 200 pe plat, dupa ce i-am aratat trasa si i-am schimbat bila.

la categoria juniori as putea sa-l bag pe si Ioan Ionescu (!), care reuseste acum sa dea fara rotatie la spare, sa puna bila jos si sa nu mai arunce cu ea prea tare, care a inceput sa inteleaga ca uneori controlul si uniformitatea loviturii sunt absolut necesare.
asta nu inseamna ca nu ne certam groaznic cel putin o data la 2 zile.

dar a progresat de la 170-180 media pe house si replici de genul: " asta nu e ungere pentru profesionisti (house-ul)", la scoruri peste 220 media si intelegerea faptului ca pe house poti avea 3 ungeri intr-una, in functie de ce zona a pistei joci.

referitor la bile, am gasit prin toate salile bile teribil de nepotrivit gaurite.
marii majoritati am reusit sa le recomand gauriri foarte bune si lay-out-uri corespunzatoare, dar pentru cei cu maini elastice, care-si pot lungi enorm spanul, gasirea unei gauriri potrivite tine de arta si de hazard, nu mai e o stiinta chiar exacta.

ca o concluzie, antrenamentul nu duce la coborarea, nici macar temporara a scorurilor, ci la cresterea lor.
asta e si motivul pentru care ne antrenam.
exceptia e in momentul trecerii de la lovitura pe drept la cea cu rotatie.

iar americanii au o filosofie foarte pragmatica: o tehnica e buna daca da rezultate in 3-5 lovituri!!!!

va dati seama ca n-am dormit doua nopti tot cautand solutii pentru Calagiu.

Stephen Padilla, instructorul meu de la Silver, spunea ca a avut un caz la care s-a gandit 7 luni pina a gasit solutia potrivita.

e greu sa fii antrenor, dar asta le face viata foarte usoara elevilor tai.

nimic despre lotul de fete, astept sa ne intoarcem de la mondiale, apoi tragem concluziile.

Insurance Bowling League - IBL

se va desfasura la Oxygen si IDM, organizata de ALLDOOREVENTS (Cristi Tusz)

Acest eveniment este organizat strict pentru angajatii si colaboratorii companiilor de asigurari, in timpul lor liber si pe banii lor.

amanunte AICI

Membrele lotului national in pregatiri (3)

Azi: Raluca Gindac

Bilele a 4 dintre cele 5 fete au fost regaurite, marea majoritate avand spanuri enorme si pitch-uri de thumb gresite, singura pe care am gasit-o cu bile perfecte fiind Maria Ursu.
fetele si-au achizitionat si ceva bile noi, primind si de la FRPB cate o bila pentru podium la nationale.

toate se antreneaza cu un entuziasm incredibil, iar asta se vede in calitatea jocului, care creste vazand cu ochii.

ca fapt divers, Cici se lamenta ieri ca ii intoarce prea violent bila, cand e ulei putin.
mai nou ii intoarce si spare-ul.
asta in conditiile in care viteza ei medie e in jur de 26-27 km/h!!!

eu nu am stabilit niciun fel de target pentru rezultate la mondiale, singurul film pe care mi l-as dori sa-l vad acolo este sa le vad jucand odihnite, relaxate, cu swing liber si pozitie buna la linie.

conditiile tehnice de acolo ne pot juca feste, pistele find AMF, destul de vechi, iar numarul de bile este limitat de costurile transportului la maxim 3 de fiecare, pentru 2 ungeri, dintre care un spare.

deocamdata cautam solutii pentru transportul lor, primul bagaj suplimentar fiind 100 euro/zbor, iar urmatorul 200...
deci nu se pune problema sa luam mai mult de 3 bile, ramanand sa vedem de unde scoatem 200 euro/jucatoare pentru cele 3 bile minime.

Laura a intrat si in program de pregatire fizica, avand nevoie de un tonus muscular imbunatatit si de flexori mai puternici.

un lucru e cert: optimismul defileaza!