duminică, 14 iunie 2020

Se redeschide IDM-ul pentru toata lumea!!!!

IDM-ul a anuntat pe Facebook ca se redeschide, mai putin restaurantul interior, sauna umeda si e-sports.
Sunt luate masuri de protectie.
N-as putea sa va lamuresc cum e cu legislatia, ca mie mi se pare ca nu se poate redeschide bowlingul, tenisul de masa, biliardul, dar ei totusi o fac.
Sa vedem, mizez pe faptul ca sunt bine informati.
La sala cu voi!

Anuntul oficial:

Wellness:
Redeschidem sălile de sport, UV, sauna uscată.
Toate abonamentele continuă de unde le-am lăsat. 😃
Program normal: 08.00-24.00

Club:
Biliard, bowling, tenis de masă.
Program: 09.00-01.00
Vineri și Sâmbătă: 09.00-03.00

Restaurantul și barul funcționează afară la terasă.
Program: 09.00-01.00
Este vară, ne descurcăm.

Rămân închise doar piscinele și eSports-ul, o vreme.

Și acum să le luăm la rând:
Întâi siguranța:

Dacă avem peste 37.3°C stăm acasă.
Nu venim, pentru că nu ne lasă să intrăm de la recepție.

Toate zonele clubului au centrale de ventilație cu aport de aer 100% din exterior. Fără recirculare.
Dintotdeauna.
Nu ne-a plăcut niciodată aerul închis, recirculat și prăfuit.
Evident schimbăm filtrele periodic.

Înăuntru el este răcit cu sisteme de aer conditionat devirusate periodic cu soluții virucide de mare remanență.

Deci aerul este rece, proaspăt și bun.
Dar asta este treaba noastră.

La fiecare intrare, de afară din club, sunt dispensere cu gel dezinfectant.
Nu știi pe ce-ai pus mâna...

Wellness:

Vestiarele, dușurile, băncuțele, blaturile, clanțele, mânerele, toaletele, toate sunt sigure, devirusate ca peste tot cu virucide autorizate de mare remanență.

Până aici, fiind înăuntru, purtăm mască.
În sală nu.

Vor fi pungi de hârtie la recepție să păstrăm masca și un pix să ne notăm numele pe ea.

Cateva reguli noi, dar bune, în sală:

1. Contactul cu suprafețe.
La intrare și din 30 în 30 de minute ne dăm cu gel dezinfectant pe mâini. Remanent în strat gros la nivel microscopic.
(2 apăsări și ne frecăm mâinile până la completa uscare)
Astfel atunci când folosim un aparat, de fapt adăugăm un strat de gel dezinfectant pe el, realizând astfel o continuă și perfectă devirusare.
Vă mulțumim. 😁

2. Distanța socială.
Stăm la 2m de oricine.
Chiar și față de antrenorul nostru.

Dacă un aparat este folosit de cineva, nu-l folosim pe cel de alături în același timp.
Dar asta facem de obicei.

La cardio, la fel.
Din primul rand de aparate le vom folosi pe cele impare. (Am avut grijă să le punem pe cele mai interesante acolo.)
Din randul 2, pe cele pare.
Astfel în permanentă avem 2m distanță față de oricine.
Este sigur.

Nu este nevoie de nici o programare.
Lucrurile sunt ca de obicei.
Am avut grijă să limităm la maxim 90 de oameni pe sală din calculator, asigurând astfel minim 10m2 de persoană.
Ne uităm la afișajul de afară și știm câți vom fi înăuntru.
Decidem.

Ședințele de aerobic le vom organiza înăuntru sau afară pe suprafața mare de lângă terasă.

Prosoape, dacă doriți, avem ca de obicei la recepție.

La sosire sau plecare ne putem hidrata sau mânca ceva în aer liber la terasa spațioasă din curte.

Terasă:

Au venit toate mașinile de spălat vase, întotdeauna câte două la fel.
În cazul defectarii uneia (de obicei sâmbătă seara... 😅) spălarea perfectă continuă la cealaltă.
Toate farfuriile, paharele și tacâmurile sunt spălate la 90 de grade.
Dacă nu, totul de unică folosință.

Mesele sunt devirusate înainte de orice folosire.
Naproane de hârtie.

Bucătăria completă.
Muzică discretă.
Spațios.

Am testat, de 2 săptămâni mâncăm acolo. 😁
Totul este în regulă.

Club:

Redeschidem biliardul, bowlingul și tenisul de masă.
Sporturi dragi nouă.

Recepția este deschisă ca de obicei.
Totul revine la normal.

Facem programare pentru echipamente să fim siguri că vor fi libere.
Lăsăm un nume și un număr de telefon.

Putem veni și direct.

Dacă echipamentele sunt ocupate, lăsăm numărul de telefon la recepționer și așteptăm la terasa de afară câteva minute bând o cafea.

Sigur, ca să nu uităm să fim atenți, purtăm masca înăuntru.

Și încă o deosebire, o vreme mâncăm și bem doar afară la terasă.

Știm regulile generale:
Gel dezinfectant în dispensere montate peste tot.
Folosite odată pe oră este foarte bine.

Distanța socială:
Ca de obicei 2m față de oricine.

Maxim 2 oameni la masa de biliard. Avem 20m2.
Maxim 2 oameni la pista de bowling.
Maxim 2 oameni la masa de tenis de masă.
Aici nu se poate folosi masca, dar avem 30m2 pentru 2 oameni, mai bine decât la reglementările cerute la aerobic.

Ceilalți prieteni cu care am venit vor putea sta la terasă afară în aer liber unde ne vom relaxa și noi după antrenament.

La 23.30 ultima comandă la bucătărie.
La 01.00 ultima comandă la bar.

Ne-am întors! 🤗

miercuri, 10 iunie 2020

marți, 9 iunie 2020

Marturia unui mare antrenor

E vorba de Patrick Mouratoglou, antrenorul Serenei Williams.
Pentru mine, e un punct de vedere legitim pentru orice sport.
Nu e usor de acceptat pentru antrenorii si sportivii "obisnuiti".

Doua lucruri mi se par esentiale si de retinut:
-antrenorul nu are o metoda unica, ci antreneaza fiecare sportiv in mod diferit
-marii jucatorii isi "modeleaza" realitatea intr-un mod convenabil.

Atentie, e vorba doar de elite, antrenori si sportivi, deopotriva.
Enjoy!

vineri, 5 iunie 2020

Se pot face antrenamente

Avand in vedere Ordinul Comun al Ministerului Tineretului si Sportului si Ministerului Sanatatii din Romania, privind reluarea activitatii sportive si organizarea de competitii sportive in aer liber, aplicat de la 1 iunie 2020, publicat in Monitorul Oficial Partea I, Nr.462/30.05.2020, ordin prin care s-au semnat regulamentele privind conditiile necesar a fi respectate in vederea reluarii competitiilor sportive in aer liber sau in bazine acoperite ori aflate in aer liber, precum si a activitatilor de pregatire sportiva in spatii inchise, in bazine acoperite sau aflate in aer liber de catre sportivii profesionisti, sportivii de performanta si/sau legitimati, FRB a solicitat arenelor de bowling (IDM Bucuresti, Septimia Odorheiu Secuiesc, 300 Bowling Miercurea Ciuc, Lake View Constanta, MGM Cernavoda, Oxygen Bucuresti, TrickShot Bucuresti, Superland Brasov, Centrul de Agrement si Divertisment Poiana Brasov) o informare privind disponibilitatea, in aceasta perioada, pentru asigurarea pregatirii sportive a cluburilor afiliate si a sportivilor legitimati la FRB si conditiile ce trebuie indeplinite in acest sens, in conformitate cu Anexa nr.3 a Ordinului comun al MTS-MS (vezi atasament).

Pana in prezent am primit raspunsul amabil si pozitiv din partea arenei Lake View din Constanta. In consecinta, rugam cluburile si sportivii legitimati ai FRB care doresc sa se antreneze, sa contacteze administratia clubului Lake View si sa-si programeze pregatirea sportiva, in conformitate cu conditiile solicitate de catre aceasta:
"Tinand cont de mailul dumneavoastra, cu privire la posibilitatea reluarii pregatirii sportive in spatii inchise a sportivilor de performanta si/ sau legitimati,va comunicam raspunsul nostru:
- sustinem reluarea activitatilor de pregatire sportiva in cadrul arenei Lake View Constanta, cu respectarea urmatoarelor conditii: a) echipele participante la procesul de pregatire sportiva isi vor programa antrenamentele din timp, in fiecare zi de luni pana vineri, intre orele 16:00- 18:00. b) tinand cont de numarul de piste si de numarul de jucatori aferent unei echipe , putem asigura antrenamentul a 3 echipe concomitent. c) la intrarea in sala de antrenament, asupra fiecarui jucator participant va fi efectuat un triaj epidemiologic de catre unul dintre angajatii nostri. d) nu va fi permis consumul de nici un fel de produse( apa, suc, alimente, etc) din afara unitatii noastre. e) sportivii care participa la antrenamente, dupa triajul epidemiologic, vor schimba in mod obligatoriu tinuta de strada cu cea de antrenament. f) dupa schimbul tinutei , sportivii isi vor igieniza mainile prin spalare cu apa si sapun si prin dezinfectare cu solutii avizate de Ministerul Sanatatii, aflate in dispensere in cadrul centrului. g) la terminarea antrenamentului, sportivii isi vor dezinfecta materialele si echipamentele sportive folosite dupa care, in mod obligatoriu, vor imbraca tinuta de strada. h) fiecare sportiv care prezinta semne clinice de viroza respiratorie, nu se va prezenta la antrenament. i) purtarea mastii care sa protejeze atat gura cat si nasul , va fi obligatorie. Exceptie de la aceasta regula fac sportivii care au interdictie de la medic de a folosi masca.
Precizam faptul ca centrul Lake View dezinfecteaza in fiecare zi cu un aparat special ( nebulizator) suprafetele si spatiile comune precum si instalatia de tratare a aerului.
Rezervarile pentru antrenamente se fac la numerele de telefon 0770 228 950 si 0726126035. De la programul stabilit nu se admiti modificari sau abateri."


CONTINUARE
Multumim arenelor de bowling care, in urma solicitarii FRB, ne-au raspuns in legatura cu disponibilitatea lor in asigurarea pregatirii sportive a sportivilor legitimati la FRB:
I. Clubul Lake View din Constanta - vezi anuntul anterior.
II. Clubul Septimia din Odorheiu Secuiesc:
"SC PRINT IMPEX SRL, reprezentat de Verzár Lóránt Csongor director executiv al societății comerciale, vă confirmă disponibilitatea privind permiterea accesului sportivilor legitimați la orice club sportiv, cu condițiile următoare:
1. Trebuie sa facă rezervări la piste în timp util. 2. S-a amplasat un punctul de triaj epidemiologic la intrarea in unitate, accesul fiind permis doar dupa masurarea temperaturii corpului, atat pentru personalul angajat, cat si pentru clienti. 3. Nu permitem accesul persoanelor care prezintă simptome suspecte ale infecției cu virusul COVID-19
4. Atenționăm clientii să pună un accent deosebit la spălatul mâinilor atât înainte cât și după terminarea antrenamentelor
5. Accesul clientilor in spatii inchise este permis doar cu masca de protectie, dupa dezinfectarea mainilor si in numar limitat.
Noi la rândul nostru, am introdus următoarele masuri suplimentare pentru limitarea răspândirii virusului, în condițiile în care dorim totuși să putem continua activitatea, astfel:
1. Am schimbat procedurile de curățare și dezinfecție al săli de bowling, 2. Dezinfectam cu regularitate (înaintea fiecărei rezervări de pistă), atat echipamentele cu care vin in contact clienții, cat si spatiile comune din sală, 3. Am marcat zone de 2 X 3,5 m și am limitat numărul persoanelor care pot intra în sala noastră la 12 sportivi, plus o persoană desemnata din partea noastră pe post de "mecanic". 4. Am afișat descrierea simptomelor și a măsurilor generale privind COVID-19.
5. Personalul nostru poartă mască și mănușă de fiecare dată când intră într-o încăpere închisă în incinta complexului nostru sau dacă se află pe terasa noastră, respectiv in cazurile in care intră în contact cu clienții noștri. 6. Avem responsabil desemnat, care supravegheaza permanent existența materialelor dezinfectante avizate, în toate spatiile cu acces de clienți sau personal. Așteptăm cu mare drag sportivii care doresc să practice sportul bowling."
III. Clubul MGM din Cernavoda - detaliile privind organizarea pregatirii sportive va vor fi oferite de catre dl. Cristian Tudorache care raspunde la telefonul 0765.312.057.
Discutii au fost initiate cu noi si de catre administratorii arenelor Superland din Brasov si Oxygen din Bucuresti, care vor face si ei demersurile necesare catre proprietarii spatiilor administrate (in legatura cu posibilitatea de functionare in regim inchis, vizavi de obligatiile contractuale pentru utilizarea spatiului administrat), urmand sa ne informeze imediat privind eventualitatea disponibilitatii.
Uram sportivilor spor la joc, multa sanatate si sa ne vedem cat se poate de curand pentru finalizarea Campionatului National de Bowling 2019-2020!
Update: se poate si la Promenada. Contactati-l pe Marius Piticariu.

Am fost anuntati de catre administratorul arenei Superland din Brasov ca in urma discutiilor cu DSP Brasov, poate confirma disponibilitatea pentru asigurarea pregatirii sportive a jucatorilor legitimati la FRB
-Sala poate fi pusă la dispoziția sportivilor zilnic în intervalul orar 17:00 – 20:00;
- Rezervările se fac în prealabil cu cel puțin 24 ore înainte de ora programată la numărul de telefon 0790990000;