Sa folosim AI in bowling?

Calea cea mai simpla e sa utilizam ChatGPT, care e forma conversationala dezvoltata de OpenAI si cea mai populara forma de AI, in momentul de fata.

AI e acronimul pentru inteligenta artificiala, pentru cine nu stie.

In esenta, ChatGPT culege tot ce gaseste pe net si sintetizeaza intr-un raspuns,

Mai da si pe langa, evident, fiindca e dificil de decelat adevarul in oceanul de prostii care apar.
Dar se perfectioneaza pe zi ce trece.

Asa ca l-am intrebat ce trebuie sa faci ca sa-ti imbunatatesti precizia in bowling.
Ia sa vedem ce mi-a raspuns:

Improving accuracy in tenpin bowling involves a combination of technique, practice, and focus. Here are some tips to help you increase your accuracy:

Proper Stance and Approach:
Begin with a balanced and comfortable stance.
Align your body and feet with the target you want to hit.
Use a consistent and controlled approach to the foul line.

Target Focus:
Pick a specific target on the lane, such as a particular board or arrow, and focus on hitting it consistently.
Keep your eyes on your chosen target throughout your approach and release.

Arm Swing and Release:
Maintain a smooth and pendulum-like arm swing to ensure consistent timing.
Work on a controlled release that generates a consistent rotation on the ball.

Grip and Fit:
Make sure your bowling ball is properly fitted to your hand to avoid tension or grip issues.
Experiment with finger and thumb hole sizes to find the most comfortable fit for a smooth release.

Timing and Rhythm:
Establish a consistent and rhythmic timing between your steps and your arm swing.
Avoid rushing or hesitating during your approach.

Practice Routine:
Dedicate time to regular practice sessions to develop muscle memory and consistency.
Focus on both spare shooting and striking to improve overall accuracy.

Mental Focus:
Stay mentally present and focused on each shot.
Practice deep breathing or visualization techniques to stay calm under pressure.

Video Analysis:
Record your bowling sessions and analyze your technique.
Look for any inconsistencies or areas that need improvement.

Coaching and Feedback:
Seek guidance from experienced bowlers or coaches who can provide personalized advice.
Listen to feedback and be open to making adjustments.

Physical Conditioning:
Maintain physical fitness to ensure your body is capable of executing consistent shots.
Strength and flexibility can contribute to a more controlled and accurate delivery.

Remember that improving accuracy takes time and consistent effort. Be patient with yourself and focus on gradual improvements in your technique and approach. Regular practice and a willingness to learn from your experiences will help you become a more accurate bowler over time.

Si traducerea cu Google translate, pentru cine nu stie engleza (adaptata pe ici, pe colo)

Îmbunătățirea preciziei la bowling implică o combinație de tehnică, practică și concentrare. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă creșteți precizia:

Poziția și approachul

Începeți cu o poziție echilibrată și confortabilă.

Aliniați-vă corpul și picioarele cu ținta pe care doriți să o loviți.

Utilizați un approach consecvent și controlat catre linia de fault.

Orientare țintă:

Alegeți o anumită țintă de pe pistă, cum ar fi un anumit punct sau săgeată, și concentrați-vă pe o aruncare constantă.

Păstrează-ți ochii pe ținta aleasă pe tot parcursul approachului și releasului.

Swing si release

Mențineți un swing lin și asemănător pendulului pentru a asigura un timing constant.

Lucrați la o release controlat, care generează o rotație consistentă a bilei.

Priza și gaurire:

Asigurați-vă că bila de bowling este fixată corect pe mână pentru a evita problemele de tensiune sau de priza.

Experimentați cu dimensiunile gaurilor pentru degete și degetul mare pentru a găsi cea mai confortabilă gaurire pentru o eliberare lină.

Timing și ritm:

Stabiliți o sincronizare consistentă și ritmică între pași și balansarea brațului.

Evitați să vă grăbiți sau să ezitați în timpul approachului.

Rutina de antrenament:

Dedicați timp sesiunilor regulate de antrenament pentru a dezvolta memoria musculară și consistența.

Concentrați-vă atât pe lovitura de spare, cât și pe cea de strike pentru a îmbunătăți precizia generală.

Concentrare mentală:

Rămâneți mental prezent și concentrați pe fiecare lovitura.

Practicați tehnici de respirație profundă sau de vizualizare pentru a rămâne calm sub presiune.

Analiza video:

Înregistrați-vă sesiunile de bowling și analizați-vă tehnica.

Căutați orice inconsecvențe sau zone care necesită îmbunătățiri.

Coaching și feedback:

Căutați îndrumări de la bowleri sau antrenori experimentați care vă pot oferi sfaturi personalizate.

Ascultați feedback-ul și fiți deschis pentru a face ajustări.

Condiționare fizică:

Mențineți starea fizică pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră este capabil să execute lovituri consistente.

Forța și flexibilitatea pot contribui la o livrare mai controlată și mai precisă.

Amintiți-vă că îmbunătățirea preciziei necesită timp și efort constant. Fii răbdător cu tine și concentrează-te pe îmbunătățirea treptată a tehnicii și abordării tale. Practica regulată și dorința de a învăța din experiențele tale te vor ajuta să devii un bowler mai precis în timp.

Doua intrebari am pentru voi:

- cate din elementele de mai sus nu le aveti in pregatirea voastra?

- ce considerati nu e adevarat sau e incomplet in ce ne spune AI?

Silenzio stampa. Sa construim!

Eu am incheiat unilateral "focul", cred ca e nevoie ca BF-ul sa se ocupe de lucrurile importante, nu sa aiba grija mea nonstop.
E o noua echipa, sa vedem cum se descurca, de abia in 2024 o sa vedem cum merg lucrurile.
Acum sper sa ma lase si ei pe mine in pace, dar asta e un aspect secundar, o sa ma descurc in orice situatie.

In lume se intampla chestii semnificative.

Una ar fi ca federatia mondiala, IBF, pare intr-o criza majora.

Dupa toate povestile cu demiterea presedintelui, seicul  Talal Mohammad Al-Sabah, cvasi-falimentul IBF, acuze de frauda, mutarea sediului, revenirea seicului in fruntea IBF, lucrurile raman haotice.

La mondialele mixte din octombrie, inscrierile sunt la cota de avarie, doar 19 tari la masculin si 12 la feminin.

Au prelungit termenul de inscriere pana pe 15 august, dar slabe sperante. 

Mari puteri din bowling si-au anuntat raspicat absenta: SUA, Suedia, Finlanda,UK, Italia etc.

Interesant e ca inainte de mondiale e si congresul IBF, unde si acolo vor fi multi absenti.

Marius Piticariu face ce stie el mai bine, aduce oameni noi in bowling. 

Si-a creat un grup important de jucatori prin IDM, majoritatea copii, pe care-i antreneaza de zor in intersezon. 

Arata promitatoare gasca lui.

Succes!

La mondialele de seniori 50+, din Columbia,  avem echipa completa la masculin:

Gheorghe Catalin, Ioancea Ion, Pavel Viorel si Trandafir Radu. 

La feminin, deocamdata doar Eugenia Dumitrascu si Trandafir Mihaela.

Pana pe 15 august e termenul de definitivare si inscriere a loturilor. 

Jucatorii isi finanteaza integral participarea.

Defăimez federația?

Asa pare de la varf.
Dinspre mine pare ca fostul BF a luat decizii arbitrare, secrete si cu o legalitate discutabila.

Daca e nevoie, ii lasam si pe avocati sa-si faca treaba, desi mi se pare ca ne epuizam resursele aiurea, pentru o epoca trecuta.

Sau poate nu e trecuta?

Raspunsurile mele, plus cateva intrebari, daca tot sunt platitor de taxe catre FRB

Mie mi se pare un pic ridicol ce se întâmplă: eu sunt somat, ca blogger, să produc documente, că altfel sunt dat in judecată, dar Biroul Federal nu publică documentele pe care ar trebui sa le publice, recte procesele verbale ale ședințelor, deși asta e treaba lui.

Nu vreți voi să facem schimb de locuri, că nu prea vă descurcați?

Dar mi-e teamă că duceți blogul la dispariție, așa că hai sa rămânem fiecare cu-ale lui.

Ideile de baza sunt urmatoarele:

- clinica EBF nu poate fi considerata un curs de antrenori, fiindca nu e recunoscut in Romania

- clinica nu poate fi considerata nici curs de perfectionare pentru antrenori, fiindca cursantii nu sunt antrenori

Atunci care e justificarea pentru care FRB a organizat si platit asa ceva?

Jucatorii care doresc sa devina antrenori certificati EBF o pot face individual, dar diplomele lor nu sunt recunoscute in Romania. 

EBF cere Level 2 la europene pentru antrenorii de lot, iar legislatia romana cere sa ai carnet romanesc de antrenor. 

In momentul in care FRB doreste sa nominalizeze un antrenor pentru europene, el trebuie sa indeplineasca ambele conditii simultan. 

Nu poti depune dosarul cu lotul la Agentia Nationala pentru Sport (fostul minister), cu o persoana nominalizata drept antrenor, daca nu are carnet de antrenor, iar la europene nu il recunosc daca n-are Level 2

Daca vrem sa avem antrenori de lot care indeplinesc toate cerintele, interne si externe, trebuie sa faca si cursuri de antrenor si primele 2 leveluri EBF.

In momentul de fata doar eu indeplinesc ambele conditii.

Supriza este ca avem mai multi antrenori de bowling in tara, cu carnet de antrenor valabil.

Acestia se pot perfectiona si pot obtine level 2 EBF.

Pe de alta parte, cei de Level 2 EBF pot urma cursuri romanesti de antrenor. 

In situatia asta sunt Marius Piticariu, Karaman Geza si Lorant Verzar. 

Niciuna dintre cai nu e usoara, e nevoie cam de 2 ani pentru ambele, ca sa ai certificarile necesare ca antrenor de lot.

Dar, daca un jucator se formeaza in 2-3 de ani, un antrenor se formeaza intr-un timp si mai lung.

Toate aspectele astea ar fi de competenta Colegiului central de antrenori, care e sublim, dar lipseste cu desavarsire.

Subiectul a fost abordat indirect la ultima sedinta de BF, din 28.07:

 "Se atrage atentia ca in Statut exista o referire la Colegiul Antrenorilor, entitate mentionata fara un context explicit si fara a se mentiona existenta prealabila a acesteia. Aceste aspecte necesita o lamurire"

Adica doamna presedinte a atras atentia ca e naspa situatia, ca e statutul neclar. Desi ea l-a scris!

Exact despre asta vorbeam cand ziceam ca BF-ul n-ar prea vrea sa infiinteze Colegiul antrenorilor, ei doar au subliniat neclaritatile statututului, tranmitand un mesaj negativ pe tema asta.

Situatia e simpla, BF poate infiinta ce comisii doreste, daca doreste.

Daca doreste!

Acum nu stiu cate federatii stiti voi fara colegiu de antrenori, dar eu nu stiu.

Nici nu stiu cum poti sa te numesti federatie sportiva daca n-ai, ca e o structura esentiala.

Raspunsul Presedintei. 

Eu  nu mai am nimic de comentat, asa cum am promis.