este un articol din US Bowler (cu ocazia asta aveti linkul prin care puteti citi lunar revista, pe bowl.com).
Autorul articolului este dr. Dean Hinitz, psiholog sportiv, care lucreaza cu echipa de juniori si seniori a USA.
Ideile de baza prezentate sunt urmatoarele:
- jocul mental trebuie pregatit din timp, nu doar pe approach
- concentrarea si focusarea sunt lucruri distincte
- cele trei faze esentiale sunt : gandeste (in sensul de planificare), joaca, invata (analizeaza ce-ai jucat si fa modificari).
articolul il gasiti AICI, incepand cu pagina 10.
ENJOY!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu